PHYSIO JASMIN WAGNER
Physiotherapie und Beckenbodentraining
im Waldviertel
Deine Physiotherapie und Beckenbodentraining im Waldviertel. Der Beckenboden stellt gemeinsam mit dem Becken ein zentrales Element in deinem Körper dar. Er hält deine Organe wie Blase, Darm und Geschlechtsorgane, sichert deine Kontinenz, reguliert die Entleerung und beeinflusst deine Haltung, deine Fitness und dein Sexualleben. Auch spielt er eine wichtige Rolle bei einer Schwangerschaft und bei einer Geburt.
Hier findest du fachlich fundierte Expertise, die dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützt. Denn dieses Fachwissen ist nötig, um den Beckenboden richtig zu therapieren und zu trainieren. Dieser sollte neben fest und kräftig auch elastisch und flexibel sein, um dich bei den verschiedenen Herausforderungen des Alltags verlässlich unterstützen zu können.
Ich helfe dir gerne bei deinem Weg zurück zu deiner starken Mitte für mehr Wohlbefinden, Lebensqualität und Selbstbestimmung.
Einzelphysiotherapie für Frauen und Männer
Du hast Schmerzen im Bewegungsapparat, Probleme mit deinem Beckenboden, wie eine Senkung, ungewollten Harnverlust, sexuelle Funktionsstörungen, Prostatabeschwerden oder auch Probleme im Verdauungstrakt? In der Einzeltherapie betreue ich dich vor Ort und wir arbeiten mit dem Einsatz verschiedener Behandlungsmethoden an deinem Ziel. Nicht in deiner Nähe? Auf Beckenboden spezialisierte Therapeuten in deiner Nähe hast du noch nicht gefunden? Gerne berate ich dich auch online via Zoom oder empfehle dir jemanden in deinem näheren Umkreis.
Schwangerschaft und Rückbildung
Du hast Beschwerden in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder möchtest präventiv deinen Beckenboden auf die bevorstehende Geburt vorbereiten? Du möchtest nach der Geburt deinen Beckenboden und deinen Rumpf wieder in Form bringen?
Mit einem gezielten, richtig dosierten Beckenbodentraining, kombiniert mit den richtigen Behandlungsmethoden und Übungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität, unterstützt du deinen Körper optimal in dieser besonderen Zeit.
Gruppenkurse
Ob Rückbildung oder ein präventives Beckenbodentraining in der Kleingruppe. In den Gruppenkursen lernst du wieder bewusst deinen Beckenboden wahrzunehmen, zu kräftigen, im Alltag zu schützen und du profitierst nebenbei vom Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen und Mamis. Auch Hintergrundwissen und Rumpfkräftigung sind Inhalte der Kurse.
Hier kannst du mich für ein Erstgespräch kontaktieren:
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen
